2015. május 20., szerda

Nyári pihenő

Kedves Vendégeim!
12 év után megengedem magamnak azt a luxust, hogy leálljak, szünetet tartsak, és nem csak egy-egy napra, hanem egy egész hónapra. smile hangulatjel Ezért június 1.-től július 10.-ig nem lesz csoportos óra. A bérletek miatt ne aggódjatok, pontosan ennyivel tovább lesznek érvényesek a bérletek is.
Július 13.-án hétfőn várlak benneteket ismét szeretettel, megújulva, feltöltődve a csoportos órákra is smile hangulatjel
Személyi edzésre, egy-egy kezelésre végig van lehetőség, egyéni időpont egyeztetéssel,- csak napi két személyi edzést vállalok!
Nektek is csodaszép, pihentető nyarat kívánok, remélem nem fogok nagyon hiányozni grin hangulatjel

2015. április 30., csütörtök

Május 1.-én nincs óra!

Kedves lelkes Vendégeim!

Május 1.-én pénteken nincs személyi edzés és csoportos óra smile hangulatjel

Töltődjetek és jövő héten folytatjuk!

2013. október 24., csütörtök

A 2. Pilates DVD-m kedves vendégeimnek a kopasz Pilates oktatótól

Lassan, de biztosan elkészül 2. dvd-m is számotokra, hogy legyen még egy otthoni program arra az esetre, ha bármilyen okból nem tudnátok eljönni hozzám személyesen. :)
Az előzöhöz képest sokat változtam külsőre, -Alopeciám van, kihullott a hajam, de attól még ÉN maradtam. Jelenleg várandós vagyok negyedik gyermekemmel.

Mindezzel arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy az oly csodálatos ÉLET nem áll meg hajkorona nélkül sem. :)

2012. március 6., kedd

Naplementés Pilates Program nyáron két alkalommal

Kattints a "Pilates" menüpontra, és a helyszín kivételével már minden tudnivaló az oldalon van.
Annyit finomítottunk az eddigiekhez képest, hogy edzés közben hangterápiában részesülünk, a végén közösen meditálunk. Ha úgy érzed, itt a helyed köztünk, írjad be magadnak a két dátumot és várunk sok szeretettel!

2010. december 14., kedd

Az 1. Pilates Dvd-m elkészült... :)

Augusztus vége helyett decemberre született meg az 1. Pilates Dvd-m. Nehéz, lassú szülés volt, mert minden házilag készült, tudjátok, 3 gyerek és rengeteg munka mellett. :)
A dvd 1500 Ft+ÁFA + postaköltség (500Ft).  Az edzésprogram 40 perces. A gyakorlatsor nem csak alapgyakorlatokból áll, előfordul benne középhaladó szintű végrehajtás is (haladó csak elvétve), de sok gyakorlatnál megtalálható a könnyített változat is.


Ha szeretnél hozzájutni a programhoz, kérlek a Szigetvári Takarékszövetkezet 50800104-15158680 számlaszámra utald át az összeget, és ajánlottan postán érkezik hozzád!
Mint sokan tudjátok is, a tervek a következőre is megvannak a fejemben, de már profi technikai háttérrel készül majd, jobb minőségben. :) A DVD vásárlásával sokat segítesz nekem ennek az előkészítésében, és ezúton is köszönöm, hogy ezzel támogatsz :) Cserébe olyan programot szeretnék összeállítani, amiben a Te kedvedbe is járhatok, így várom a kívánságokat! Írjátok meg nekem bátran :)