2014. szeptember 22., hétfő

Pénteken nincs edzés!

Ahogy jeleztem nektek már előző héten, szeptember 26.-án pénteken elmarad a Pilates!
Megértéseteket köszönjük szépen! :)

2014. szeptember 17., szerda

Gyertek, mozogjunk együtt egy nemes cél érdekében!

Immár negyedik alkalommal szervezzük meg jótékonysági fitness rendezvényünket, amelyre nagy szeretettel várunk benneteket! 
Az integrációt segítő II. Rákóczi Ferenc Tagiskolát támogatjuk, valamint autizmussal élők kommunikációját segítő eszközöket vásárolnánk.


2013. október 24., csütörtök

A 2. Pilates DVD-m kedves vendégeimnek a kopasz Pilates oktatótól

Lassan, de biztosan elkészül 2. dvd-m is számotokra, hogy legyen még egy otthoni program arra az esetre, ha bármilyen okból nem tudnátok eljönni hozzám személyesen. :)
Az előzöhöz képest sokat változtam külsőre, -Alopeciám van, kihullott a hajam, de attól még ÉN maradtam. Jelenleg várandós vagyok negyedik gyermekemmel.

Mindezzel arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy az oly csodálatos ÉLET nem áll meg hajkorona nélkül sem. :)

2012. március 6., kedd

Naplementés Pilates Program nyáron két alkalommal

Kattints a "Pilates" menüpontra, és a helyszín kivételével már minden tudnivaló az oldalon van.
Annyit finomítottunk az eddigiekhez képest, hogy edzés közben hangterápiában részesülünk, a végén közösen meditálunk. Ha úgy érzed, itt a helyed köztünk, írjad be magadnak a két dátumot és várunk sok szeretettel!

2010. december 14., kedd

Az 1. Pilates Dvd-m elkészült... :)

Augusztus vége helyett decemberre született meg az 1. Pilates Dvd-m. Nehéz, lassú szülés volt, mert minden házilag készült, tudjátok, 3 gyerek és rengeteg munka mellett. :)
A dvd 1500 Ft+ÁFA + postaköltség (500Ft).  Az edzésprogram 40 perces. A gyakorlatsor nem csak alapgyakorlatokból áll, előfordul benne középhaladó szintű végrehajtás is (haladó csak elvétve), de sok gyakorlatnál megtalálható a könnyített változat is.


Ha szeretnél hozzájutni a programhoz, kérlek a Szigetvári Takarékszövetkezet 50800104-15158680 számlaszámra utald át az összeget, és ajánlottan postán érkezik hozzád!
Mint sokan tudjátok is, a tervek a következőre is megvannak a fejemben, de már profi technikai háttérrel készül majd, jobb minőségben. :) A DVD vásárlásával sokat segítesz nekem ennek az előkészítésében, és ezúton is köszönöm, hogy ezzel támogatsz :) Cserébe olyan programot szeretnék összeállítani, amiben a Te kedvedbe is járhatok, így várom a kívánságokat! Írjátok meg nekem bátran :)