2014. június 20., péntek

Változás a nyári szünetben!

Ne feledjétek, jövő héttől a Pilates órák este 19 órától kezdődnek- csak a nyári szünetben!  :)

JÚNIUS 30.-TÓL JÚLIUS 4-IG nem vagyok, nincsenek edzések!

2014. április 14., hétfő

Átmeneti változások őszig

Negyedik gyermekem születése után három héttel itt az idő, hogy néhány információt megosszak veletek.
- Személyi edzéseket majd csak szeptembertől vállalok újra
- Craniosacralis terápiás kezeléseket vállalok addig is, de korlátozottan, sokkal kevesebbet, mint eddig
- A csoportos órákat tartom órarend szerint természetesen
- Autizmussal élők díjmentes pilates foglalkozása is folytatódik májustól.

Mindennek az az oka, hogy most babáznék, gyerekeznék, végre befejezném auti kisfiam én-könyvét stb. úgy érzem, ez most így van jól. Köszönöm, hogy megértitek. :)

2013. október 24., csütörtök

A 2. Pilates DVD-m kedves vendégeimnek a kopasz Pilates oktatótól

Lassan, de biztosan elkészül 2. dvd-m is számotokra, hogy legyen még egy otthoni program arra az esetre, ha bármilyen okból nem tudnátok eljönni hozzám személyesen. :)
Az előzöhöz képest sokat változtam külsőre, -Alopeciám van, kihullott a hajam, de attól még ÉN maradtam. Jelenleg várandós vagyok negyedik gyermekemmel.

Mindezzel arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy az oly csodálatos ÉLET nem áll meg hajkorona nélkül sem. :)

2013. október 6., vasárnap

ÚJRA!!!- III. „Lélekemelés Fitten” Jótékonysági Fitness – Egészség- Életmód Nap


További részletekért 
kattints a fenti III. "Lélekemelés fitten"menüpontra
vagy
csatlakozz Facebookon eseményünkhöz!

Várunk nagy szeretettel minden kedves érdeklődőt! :)

2012. március 6., kedd

Naplementés Pilates Program nyáron két alkalommal

Kattints a "Pilates" menüpontra, és a helyszín kivételével már minden tudnivaló az oldalon van.
Annyit finomítottunk az eddigiekhez képest, hogy edzés közben hangterápiában részesülünk, a végén közösen meditálunk. Ha úgy érzed, itt a helyed köztünk, írjad be magadnak a két dátumot és várunk sok szeretettel!

2010. december 14., kedd

Az 1. Pilates Dvd-m elkészült... :)

Augusztus vége helyett decemberre született meg az 1. Pilates Dvd-m. Nehéz, lassú szülés volt, mert minden házilag készült, tudjátok, 3 gyerek és rengeteg munka mellett. :)
A dvd 1500 Ft+ÁFA + postaköltség (500Ft).  Az edzésprogram 40 perces. A gyakorlatsor nem csak alapgyakorlatokból áll, előfordul benne középhaladó szintű végrehajtás is (haladó csak elvétve), de sok gyakorlatnál megtalálható a könnyített változat is.


Ha szeretnél hozzájutni a programhoz, kérlek a Szigetvári Takarékszövetkezet 50800104-15158680 számlaszámra utald át az összeget, és ajánlottan postán érkezik hozzád!
Mint sokan tudjátok is, a tervek a következőre is megvannak a fejemben, de már profi technikai háttérrel készül majd, jobb minőségben. :) A DVD vásárlásával sokat segítesz nekem ennek az előkészítésében, és ezúton is köszönöm, hogy ezzel támogatsz :) Cserébe olyan programot szeretnék összeállítani, amiben a Te kedvedbe is járhatok, így várom a kívánságokat! Írjátok meg nekem bátran :)