2015. augusztus 28., péntek

Sajnos nem tudok ma órát tartani

Kedves Vendégeim, sajnos Bálintnak MMR oltás szövődményei vannak, ma nem tudok órát tartani!Kérem megértéseteket és köszönöm!Hétfőn kiírom még,hogy lesz-e.. PUSZI NEKTEK!

2015. augusztus 16., vasárnap

Mikor van óra?

CSAK augusztus 17.én, 24.-én, 28.-án és 31.-én lesznek csoportos pilates órák! smile hangulatjel Használjátok ki a nyarat, gyűjtsétek az élményeket! 


Szeptemberben minden visszaáll a régi kerékvágásba, de átmenetileg kevesebb személyi edzést, craniosacralis terápiás kezelést tudok majd vállalni, kérem a türelmeteket. wink hangulatjel Az ok alább olvasható....
Ha ügyes leszek, év vége felé már jógázunk is- (Asthanga Vinyásza jóga wink hangulatjel Minden áldott reggel gyakorlom, tágítom a határaimat. heart hangulatjel 
Puszi Nektek!

2013. október 24., csütörtök

A 2. Pilates DVD-m kedves vendégeimnek a kopasz Pilates oktatótól

Lassan, de biztosan elkészül 2. dvd-m is számotokra, hogy legyen még egy otthoni program arra az esetre, ha bármilyen okból nem tudnátok eljönni hozzám személyesen. :)
Az előzöhöz képest sokat változtam külsőre, -Alopeciám van, kihullott a hajam, de attól még ÉN maradtam. Jelenleg várandós vagyok negyedik gyermekemmel.

Mindezzel arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy az oly csodálatos ÉLET nem áll meg hajkorona nélkül sem. :)

2012. március 6., kedd

Naplementés Pilates Program nyáron két alkalommal

Kattints a "Pilates" menüpontra, és a helyszín kivételével már minden tudnivaló az oldalon van.
Annyit finomítottunk az eddigiekhez képest, hogy edzés közben hangterápiában részesülünk, a végén közösen meditálunk. Ha úgy érzed, itt a helyed köztünk, írjad be magadnak a két dátumot és várunk sok szeretettel!

2010. december 14., kedd

Az 1. Pilates Dvd-m elkészült... :)

Augusztus vége helyett decemberre született meg az 1. Pilates Dvd-m. Nehéz, lassú szülés volt, mert minden házilag készült, tudjátok, 3 gyerek és rengeteg munka mellett. :)
A dvd 1500 Ft+ÁFA + postaköltség (500Ft).  Az edzésprogram 40 perces. A gyakorlatsor nem csak alapgyakorlatokból áll, előfordul benne középhaladó szintű végrehajtás is (haladó csak elvétve), de sok gyakorlatnál megtalálható a könnyített változat is.


Ha szeretnél hozzájutni a programhoz, kérlek a Szigetvári Takarékszövetkezet 50800104-15158680 számlaszámra utald át az összeget, és ajánlottan postán érkezik hozzád!
Mint sokan tudjátok is, a tervek a következőre is megvannak a fejemben, de már profi technikai háttérrel készül majd, jobb minőségben. :) A DVD vásárlásával sokat segítesz nekem ennek az előkészítésében, és ezúton is köszönöm, hogy ezzel támogatsz :) Cserébe olyan programot szeretnék összeállítani, amiben a Te kedvedbe is járhatok, így várom a kívánságokat! Írjátok meg nekem bátran :)